椭圆机减肚子吗_椭圆机减肥效果如何
澳玛仕小型椭圆机运动起来减成功了。后来结婚、生子，老婆坐月子时，又开始胖了。老婆坐月子的时候，炖品、汤水吃不完的，本着不能浪费的原则，又进我的肚子，这样不胖才怪。后来慢跑、骑行、跳绳、哑铃、俯卧撑等都有练练，但慢跑、跳绳对于大体重容易伤膝，所以总是有些担心的。后来看到椭圆机的介绍，椭圆说完了。
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持久健身 器械助力 不伤膝盖椭圆机酸痛的肌肉也是难以忍受肚子依旧很大所以，买了呼啦圈，也试了一段时间，可能是每天也练不到半小时，总之也失败了最后想到了请私教健身，打听下基本一节课要200-300,每周至少2节课，成本太高昂，又作罢。偶然听同事讲到这款暴汗椭圆机不伤膝盖还能健身减肥机型不大，放在角落正好说完了。
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过了 1 个月的「健康生活方式」之后,我还想再过 100 个月从站上椭圆机10 分钟就百无聊赖就不想从椭圆机下来.从痴迷碳水和脂肪，到运动上瘾，这种转变，我大概只花了一个月。在我体重创下生涯新高的时候，恰好OPPO 邀请我去采访他们健康实验室和OPPO Watch 团队，我捏着层峦叠嶂的肚子就在想，这样去聊运动和健康好似书生舞剑老僧酿等会说。
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