穿白靴或者长靴跑步都是不可取的。靴子笨重,跑的过程中会加重脚部负担,最好是穿轻巧的运动鞋跑步。
不热,往靴子里倒点水就可以了
长袖T恤、裤子、外套(春秋两季穿的带1-2件)羽绒服、帽子、手套、围巾、口罩、拖鞋(凉拖足矣,棉拖不需要,因为室内温度很高,这边凉拖很丑而且很贵)、日常穿的 鞋,运...
81、天冷了,不用怕,哥们跑步把空气加热;风大了,不用怕,哥们猛吞把寒风咽;夜深了,不用怕,哥们把思念温柔写下;最后哥们一句话:地球人已经阻挡不了哥们对你废寝忘食的...
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖,关节...
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