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月子餐30天食谱月子粥

发布时间：2024-08-06 13:18
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第一周食谱如下汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。粥：猪肝粥...

月子餐都有哪些粥? 1. 桂圆银耳红枣羹，补气养血，美容养颜。做法：银耳10克，桂圆干15粒，枸杞3克，红枣15粒，冰糖20克;此款甜羹炖煮时间不要过短，不然就炖不...

1、姜归羊汤原材料：牛肉、泡开好的薏米仁、月子米酒、胡麻油、爆生姜、营养汤。作法：牛肉治净切片，热锅添加色拉油，火灾炒出香味牛肉，先后添加薏米仁、爆生姜...

1. 清炖鸡汤（补充蛋白质，促进伤口愈合）2. 红烧肉片配菠菜（铁质丰富，有助于补血）3. 五谷杂粮饭（提供能量和纤维素）晚餐：1. 花生猪脚汤（促进乳汁分泌）2...

月子餐30天食谱的详细安排如下：第一周：- 早餐：小米红枣粥、肉菜包子、生化汤 - 早点：玉米鸡丝羹 - 午餐：携凳虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤 - 午点：牛...

第五天（冬瓜排骨汤）用材：排骨500克党参10克不削皮冬瓜500克方法：排骨过水后加入党参加1000ML水煮，快熟时放入冬瓜产妇生产7天内，以上月子餐可换着吃注意...

1. 早餐：黑米粥、枸杞茶、糯米团。2. 午餐：鲫鱼汤、南瓜炒蛋、土豆烧肉。3. 晚餐：生姜母鸡汤、蒜泥凉拌黄瓜、清蒸鲍鱼。第四周 1. 早餐：红豆粥、蛋挞、鲜果拼...

产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好...

1 、生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc 2 、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)...

月子餐的食谱推荐一，蜜桔桂花粥1、银耳清水泡发15分钟后洗净，撕成小块。蜜桔去皮，掰成瓤。大米淘洗干净，清水浸泡约半小时。2、锅中加入适量的清水，大火煮开后...