预防高血压 莲藕中含有丰富的钾元素,这些钾元素能够与体内的钠元素结合,降低钠元素的含量,如果钠元素含量过高,就会引起高血压,所以常吃莲藕能够很好的预防高...
1、止血散瘀,莲藕中的单宁酸元素含量非常多的,它对收缩血管有一定的作用,莲藕对于止血、散瘀、散血都有很大好处。2、通脾,在莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维含量都...
一、功效作用:1、清热解暑。藕生性属寒,具有清热解暑的功效。2、通便健胃。多吃藕具有促进消化的功效,有效促进肠...
二、莲藕抗衰老的功效与作用 莲藕能够抗衰老,莲藕中的天门冬酞胺、无色矢车菌素就是能够抗菌抗衰老的元素,莲藕对...
莲藕微甜而脆,既可生食也可做菜。既可食用,也可药用,营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕,以湖北为最,被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维...
莲藕中铁,钾,锌等微量元素含量丰富,这些微量元素有益于红细胞的产生,缺铁性贫血的人经常吃藕,具有益血补血的功...
可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。莲藕是一种营养价值很高的食物,不仅食用美味,还有一定的药用作用,那我们吃莲藕...
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免...
藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,减少胆固醇和血糖值,具有预防糖尿病和高血压的作用。鲜藕生食或榨汁饮用,对于咯血、尿血、血友病患者能...
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